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金沙网站在线开展《疫情AB面,从危机中成长》心理健康常识专题讲座

512日,金沙网站第十五届“5·25”大学生心理健康宣传月系列活动之心理云讲坛正式拉开帷幕,特邀西南民族大学社会学与心理学金沙网站院长陈秋燕教授,为全院师生在线作了题为《疫情AB面,从危机中成长》的专题讲座。本次活动由学生工作部心理健康教育中心主办。

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讲座在线直播

讲座中,陈秋燕教授以诙谐幽默的方式,从生理、心理、认知、行为四个层面详细讲解了疫情应激下的心理反应,通过近期疫情民众心理行为状况调查数据指出大学生主要困扰来源于生活、学习、工作以及亲密关系等方面,并针对同学们现阶段的心理健康情况,提出“自助为安、求助为乐、专助为好”的解决方案,希翼大家在疫情后期,继续关注自身心理健康,做喜欢之事、信任朋友、学会倾诉,有需要可以借助专业心理咨询,顺利度过这一特殊时期。

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学生认真观看直播

讲座最后,同学们和陈秋燕教授进行了线上交流。同学们表示,聆听讲座后,不仅舒缓了自己在抗疫期间的压力,也了解和掌握了常用的心理调适小技巧,对及时调整学习和生活中出现的不良情绪帮助很大,对自身心理健康也更加重视。

学生认真观看直播

本次讲座利用金沙网站官方直播平台哔哩哔哩进行了线上直播,据直播统计数据显示,当晚有近2万余人参与了讲座直播。

/乔玲  /贺欢欢



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