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学生工作部组织收看“保持阳光心态,积极应对疫情”线上讲座

编辑:朱莉      发布时间:2022-03-30      浏览次数:1983      来源:校心理健康教育中心

3月29日晚,www.7708.com组织全体学生通过Tencent会议直播,收看天下学工群委会主办的全国高职院校学生千日成长系列讲座第一期——“保持阳光心态,积极应对疫情”活动。


学习现场

讲座中,主讲老师围绕“疫情心理”“情绪觉察”“情绪调控”及“身心调整”等几个主题展开,深入分析了解疫情形势下学生心理状态,透彻讲解系列心理调整方式,有效帮助学生了解疫情时期自我心理变化进行合理调整;运用趣味心理小游戏帮助学生觉察自我情绪,成功激发学生兴趣专注于疫情心理调试,继而生动讲解专业心理调适方法帮助学生有效应对疫情期间不良心理状态。

同学们纷纷表示,这是一场有趣又生动的心理讲座,通过趣味互动的小游戏静心感受到自己的内心,细化觉察自身情绪变化,让疫情中的自己理解到不仅要关注身体的健康,更要关注到心理的健康,做到有效的“心理防疫”。

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